Groepslessen relaxatie en psychoeducatie

Van stress naar relaxatie

Data

September: 04/09/2026, 11/09/2026, 13/09/2026, 25/09/2026 (relaxatie + sessie over depressie)

Oktober: 02/10/2026, 09/10/2026, 16/10/2026, 23/10/2026, 30/10/2026 (relaxatie + sessie over stress)

November: 13/11/2026, 20/11/2026 (relaxatie + sessie over angst en paniek), 27/11/2026

December: 04/12/2026, 11/12/2026, 18/12/2026 (relaxatie + sessie over slaap)

 


Uren

elke week 13u – 13u30

elke maand 13u30-14u30


Locatie

Wijkgezondheidscentrum Nieuw Gent
Rerum Novarumplein 182


Prijs

Gratis


Begeleiding

Elke week met beweegcoach Toon en elke maand extra begeleiding van psycholoog Nathalie


Inschrijven

Niet nodig, je mag je zonder inschrijven aanmelden aan het onthaal